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2026年5月29日
担心记忆变化想多了解认知症
正常老化与认知症：记忆变化有何不同？
人老了记性差，是不可避免的吗？偶尔忘事和认知症的记忆丧失，有着本质区别。本文帮助您了解正常老化的记忆变化，识别需要关注的预警信号，以及何时应该寻求专业评估。
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2026年5月29日
担心记忆变化刚刚确诊想多了解认知症
大脑健康饮食指南：吃什么、怎么吃
食物是大脑最直接的营养来源。研究显示，MIND饮食等健康饮食模式可显著降低认知症风险。本文结合科学证据与中式饮食习惯，告诉您护脑该吃什么、少吃什么，以及如何从日常三餐开始改变。
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2026年5月27日
想多了解认知症担心记忆变化刚刚确诊
认知症的发展阶段：从早期到晚期
认知症通常经历轻度认知障碍（MCI）、早期、中期和晚期四个阶段，每个阶段的症状与照护需求各不相同。了解疾病的发展轨迹，有助于家庭提前规划、从容应对每一个阶段。
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